Een creatief dagboek bijhouden: dit is waarom je het zou moeten doen!

27 mei 2021


Art journaling, creative journaling, een creatief dagboek bijhouden: het is een enorm populaire manier om elke dag creatief te zijn.

Een creatief dagboek is voor mij een plek waar mijn inspiratie en dagelijkse belevenissen samenkomen. Hieronder leg ik je uit wat het is, waarom ik het je aanraad en hoe je ermee begint!

Wat is een creatief dagboek?

Een creatief dagboek, ook wel art journal of creative journal genoemd, is precies wat de naam al zegt: een dagboek om dagelijks creatief bezig te zijn. Het is een plek waar je kunt uitproberen, lelijke dingen mag maken en herinneringen bundelt. En het belangrijkste: het is een safe space waarin je je niet druk hoeft te maken over wat anderen ervan vinden. Er zijn mensen die hun dagboek delen op Instagram of Pinterest. Voel je je er goed bij, deel het! Maar je moet niks, het dagboek houd je voor jezelf bij.

Waarom een creatief dagboek bijhouden?

Er zijn een hele hoop redenen waarom het bijhouden van een dagboek goed is voor het verbeteren van je creativiteit. Ik heb de vier belangrijkste op een rijtje gezet.

  • Het helpt je perfectionisme loslaten

Ik hoor vaak van andere creatievelingen dat ze het moeilijk vinden tevreden te zijn over wat ze maken. Ze zien vooral de foutjes en vergeten hoe leuk het proces van uitproberen kan zijn. En dit is precies waar een creatief dagboek je helpt. Je mag elke dag maken waar je zin in hebt, er is geen eindresultaat dat je moet halen en er zijn geen regels: je kunt het dus nooit fout doen!

  • Het is een opslagplaats voor inspiratie

Creatief denken is iets dat je kunt trainen. Hoe vaker je jezelf toestaat ergens inspiratie uit te halen en dit om te zetten in een creatie, hoe meer het na verloop van tijd ‘’vanzelf’’ komt. Je dagboek is mooi een naslagwerk voor de dagen dat er toch even niks in je opkomt. Nooit meer gebrek aan inspiratie dus!

  • Het is een moment voor jezelf

‘’Het leven’’ wordt vaak als druk ervaren. Je moet naar school of werk, een huishouden runnen en in onze vrije tijd willen we sporten en sociale contacten onderhouden. Door de verwachtingen waaraan we willen of moeten voldoen blijft er vaak weinig echte tijd voor onszelf over. Een creatief dagboek bijhouden helpt je om structureel dat moment te nemen: of je het nou een uur doet of tien minuten.

  • Je verbetert je skills

Creatieve mensen staan erom bekend leergierig te zijn. Ze zijn altijd op zoek naar verbetering of verdieping in hun eigen kunnen. En de beste manier om beter te worden is oefenen, oefenen en nog meer oefenen. Je kunt je dagboek vullen met elke dag dezelfde techniek om die te finetunen, of juist steeds wat anders proberen voor het ontwikkelen van nieuwe skills. Tip: blader na een aantal maanden eens terug naar het begin om te zien hoe je gegroeid bent!

Hoe begin je aan een creatief dagboek?

Eigenlijk door gewoon te beginnen en er niet teveel over na te denken.. 😊 Maar om je op weg te helpen heb ik wat praktische tips voor je.

  • Kies een dummy waar je blij van wordt

Een dummy is een notitieboek met blanco pagina’s, dus zonder lijntjes of hokjes. Zelf heb ik een hele stapel liggen omdat ik lichtelijk verslaafd ben aan het kopen van dummies.. Niet omdat ik ze nodig heb, maar omdat iets aan elk van de boekjes me blij maakt of inspireert. Bij sommige is dat een plaatje op de omslag, bij andere het type papier binnenin. Kies een boekje waarbij je een bijna kinderlijk enthousiasme voelt om er elke dag mee aan de slag te gaan.

  • Verzamel verschillende tools

Waarschijnlijk denk je bij een creatief dagboek vooral aan tekenen. Het is in ieder geval de makkelijkste manier om te beginnen, dus zorg voor een mooie set kleurpotloden en stiften. Maar durf outside the box te denken!! Verzamel plaatjes, gebruik glitterpennen (een van mijn persoonlijke favorieten) of een vulpen. Verzamel alles in een doos zodat je iedere dag uit verschillende tools kan kiezen.

  • Begin en heb plezier!

Het aller, ALLERbelangrijkst is dat je gewoon begint! Zie je dagboek als een speelplaats waar alles mag, je plezier hebt en zonder oordeel de gekste, mooiste en leukste dingen maakt! Have fun! 🥰

Heb je een zetje nodig om je creativiteit op gang te helpen? Download mijn gratis e-book ''Boost je creativiteit'' voor 10 handige tips!